Aurélie NALEZNIAK
Sophrologue & Digitopuncteur
 
 

Aurélie NALEZNIAK , sophrologie à Mougins

07 81 33 73 63
 Centre St Basile, 351 Av. Saint Basile, 06250 Mougins
Aurélie NALEZNIAK
Sophrologue & Digitopuncteur
 
Ligue contre le cancer

La Sophrologie et le sport

La Sophrologie et le sport

« Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation. » Arthur Ashe 

 

Sophrologie

En proposant un entraînement psychophysique, la Sophrologie permet au sportif de gagner en performance et en assurance.

Grâce à des exercices de relaxation dynamique et à des techniques de programmation le sportif peut ainsi se préparer efficacement à la compétition et améliorer:

 

Sa préparation mentale

Sa préparation musculaire

Sa récupération musculaire 

Gestion des émotions 

Concentration 

Persévérance 

Gestion des blessures

 

Motivation 

Esprit d’équipe et de cohésion 

Performance 

Atteinte des objectifs 

 

Création et référencement du site par Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.