Aurélie NALEZNIAK
Sophrologue Relaxologue &
Aqua-Sophrologie

 
 
Aurélie NALEZNIAK , sophrologie à Versailles
07 81 33 73 63
25 Rue Albert Joly, 78000 Versailles
Aurélie NALEZNIAK
Sophrologue Relaxologue &
Aqua-Sophrologie

 

Aqua-Sophrologie à Versailles (78000)

La Sophrologie Aquatique

J’ai commencé la natation à l’âge de 7 ans..

A partir de ce jour les activités aquatiques m’ont accompagné tout au long de ma vie.

La natation, la planche à voile, l’aquagym, la plongée, le wakeboard, le canoë Kayak, le canyoning...  la mer...

Tout ce qui pouvait me reconnecter à l’élément de l’eau me plongeait systématiquement dans un état de sérénité, de plénitude.

Puis lors d’un cours d’Aquabike pendant des exercices de respiration, je me suis soudain souvenue de cette phrase de  Masaru-Emoto:

                                     « L’eau est la mémoire de nos émotions »                                         

En Médecine Traditionnelle Chinoise l’eau fait parti des 5 éléments.

Il m’a paru évident d’allier la Sophrologie, à l’eau. Je me suis donc spécialisée en Sophrologie Aquatique auprès de Véronique Sébire Sorel V2S, créatrice de la méthode.

Pratiquer la Sophrologie en milieu aquatique vous permettra de décupler vos ressentis mentaux, physiques et émotionnels tout en flottant à la surface d’une eau à 33° en toute sécurité grâce à un matériel adapté..

  • Séance collective 

La Sophrologie Aquatique permet d’améliorer le travail du souffle et d’avoir une meilleure perception de son corps au travers des ressentis en milieu aquatique.

Elle est un allié considérable pour les situations de rééducation physique et/ou sportive.

La pratique est également fortement recommandée aux femmes enceintes dans l’accompagnement à l’accouchement.

  • Séance individuelle

La Sophrologie Aquatique permet  de travailler sur une thématique personnalisée.

Les séances se pratiquent en Balnéothérapie ou en centre aquatique.

 

 

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