Aurélie NALEZNIAK
Sophrologue Relaxologue
 
Aurélie NALEZNIAK , sophrologie à Versailles
07 81 33 73 63
25 Avenue Albert Joly, 78000 Versailles
Aurélie NALEZNIAK
Sophrologue Relaxologue

Aqua-Sophrologie à Versailles (78000)

La Sophrologie Aquatique

J’ai commencé la natation à l’âge de 7 ans..

A partir de ce jour les activités aquatiques m’ont accompagné tout au long de ma vie.

La natation, la planche à voile, l’aquagym, la plongée, le wakeboard, le canoë Kayak, le canyoning...  la mer...

Tout ce qui pouvait me reconnecter à l’élément de l’eau me plongeait systématiquement dans un état de sérénité, de plénitude.

Puis lors d’un cours d’Aquabike pendant des exercices de respiration, je me suis soudain souvenue de cette phrase de  Masaru-Emoto:

                                     « L’eau est la mémoire de nos émotions »                                         

En Médecine Traditionnelle Chinoise l’eau fait parti des 5 éléments.

Il m’a paru évident d’allier la Sophrologie, à l’eau. Je me suis donc spécialisée en Sophrologie Aquatique auprès de Véronique Sébire Sorel V2S, créatrice de la méthode.

Pratiquer la Sophrologie en milieu aquatique vous permettra de décupler vos ressentis mentaux, physiques et émotionnels tout en flottant à la surface d’une eau à 33° en toute sécurité grâce à un matériel adapté..

  • Séance collective 

La Sophrologie Aquatique intervient dans la détentela relaxation et la gestion du stress.

Les séances ont lieu en centre de Thalassothérapie, de Bien-être, en piscine puis en centre de rééducation physique /sportive.

La Sophrologie Aquatique est également fortement recommandée aux femmes enceintes dans l’accompagnement à l’accouchement.

  • Séance individuelle

La Sophrologie Aquatique permet essentiellement de travailler sur la confiance et l’estime de soi .

Les séances se pratiquent en piscine privée, publique ou en mer.

 

 

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