Aurélie NALEZNIAK
Sophrologue Relaxologue &
Aqua-Sophrologie

 
 
Aurélie NALEZNIAK , sophrologie à Versailles
07 81 33 73 63
25 Rue Albert Joly, 78000 Versailles
Aurélie NALEZNIAK
Sophrologue Relaxologue &
Aqua-Sophrologie

 

Sophrologie à Versailles (78000)

La Sophrologie

Un peu d’histoire...

La Sophrologie à été fondée en 1960 par le Neuropsychiatre Alfonso Caycedo.

Cette méthode psychocorporelle qui agit aussi bien sur l’esprit que sur le corps,

tient ses racines de son origine grecque:

                         « La science de l’esprit harmonieux » 

 

Sôs, harmonieux, phren, l’esprit et logos, la science. 

Par sa double fonction en usage thérapeutique et développement personnel, elle vous permet de retrouver votre bien-être au quotidien et de développer votre potentiel.

En Sophrologie vous retrouverez essentiellement deux types d’exercices :

 

La relaxation dynamique:

Méthode basée sur un enchaînement de mouvements doux incluant la contraction et le relâchement musculaire associés à la respiration contrôlée.

La sophronisation:

Méthode de relaxation basée sur la visualisation d’images positives.

Le principe étant que vous puissiez vous concentrer sur vos ressentis mentaux, physiques et émotionnels qui vous permettront d’accéder à un profond état de bien.....naître.

La sophrologie est une méthode non tactile.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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